これまで下り最大1Gbpsの光回線と契約して当初は快適に利用できていましたが、最近になって複数の端末から同時にアクセスすると以前と比較して時々速度低下が発生するようになりました。
現在のサービスと契約した当時は同時にアクセスしていたのがパソコン2台程度でしたが、現在ではスマートフォン、タブレット、ゲーム機、テレビ等々インターネットに接続できる機器がどんどん増えており時代の流れを感じています。

https://microrna.jp/provider/docomohikari-biglobe/

調べてみると現在の光回線は2Gbpsどころか10Gbpsのサービスも登場しており、それならば同時アクセスによる速度低下の問題を解決できるのではないかと考えました。
そこで、光回線をより高速なサービスに乗り換えることを検討し始めましたが、さらなるジレンマに悩まされています。
家にあるほぼ全ての機器は最大1Gbps対応のネットワークアダプタを搭載しており、もしも2Gbps以上のサービスと契約すればそれに対応したアダプタに換装しなければなりません。
せっかく高速な回線と契約してにもかかわらず、下位互換のネットワークアダプタがボトルネックとなって以前と変わらない速度で利用するなど考えられません。
さらに初めて1Gbpsの光回線に契約した当時、ブロードバンドルーターやスイッチングハブ、LANケーブルに至るまで全ての機器を1Gbpsの製品で揃えていました。
これら全てを2Gbpsなどの仕様に合わせた製品に買い替え、ケーブルの敷設等も一からやり直しということになってしまいます。
快適な環境と引き換えにイニシャルコスト、セッティング等多大な手間がかかり、これからどうしたものかというジレンマに襲われています。
これからしばらくの間、試行錯誤を楽しむ日々が続きそうです。

きちんと学会でダイエットに効果があると証明された「MCTオイル」。

なんとダイエットだけでなく健康面にも優れているとのことで半年間試してみました。

ベースブレッドのプレーンは「まずい」というより…。そのままで美味しくない理由とは

効果

・すぐにエネルギーにかわり脂肪になりにくい

・脂肪燃焼効果がある

・食欲の抑制

・認知症予防

・持久力があがる

結果、効果は感じられませんでした。

まずこれはオイルです。他のオイルよりは脂肪になりにくいのであってカロリーはやっぱり高い…！

どうやら摂り過ぎだったようで２か月体重増加しました。

適正量はスプーン１杯程度の摂取だそうで、ダイエットにつながる気分にもなれませんでした。

料理で代用しようかと思ったのですがお値段も高く、揚げ物など料理には適していないとのこと。

正直、日常生活に取り入れにくいです。

飲み物に混ぜると良いと聞きましたがついつい忘れがちになります。

そして食欲の抑制など目に見える効果も感じられず。

続けるぞ！というモチベーションの維持すら危うかったです。

効果からもわかるかと思いますが、これをメインでダイエットするにはあまりよくないようです。

他のダイエットと併用して摂取する。

運動しているから体力維持のために摂取する。

そういった何かのおまけ程度で思った方がいいのかもしれません。

私は20代後半です。初めて薄毛が気になり始めたのは、20代半ばの時です。最初のきっかけは横の髪を触ったときに、あれ？前はもっと髪が生えてたような気がしてたと思っていました。

https://www.leah-gray.com/hokkaido/hokkaido_30/hokkaido_30_nyumoi2/

そこから鏡で自分の髪を細かくチェックする様になり、つむじの所とやはり横分けが少しずつ薄くなってくれることに気づき始めました。そこで私はまずネットで薄毛についていろいろ調べ始めました。まず初めに薄毛に良いとされる食材やシャンプーなどいろいろな情報を探し始めました。しかし薄毛に良いとされる食材やシャンプーなど試してみてもすぐに効果が出るわけでもなく、今の状況を悪化させない程度の効果しか望めませんでした。そこで、薄毛治療を始めようと思いネットで再び色々調べていました。そこで見つけたのがミノキシジルというワードでした。このミノキシジルというのは発毛効果に期待が出来る成分なのです。病院で薄毛治療に行く勇気が私にはなく、薬局などで販売してるミノキシジルが含まれてる育毛剤を試してみようと思いましたが、育毛剤といっても安い物から高い物があり色々考えまずは５千円前後の育毛剤を3ヶ月使用することにしました。3ヶ月使用して思ったことはまずほんの少し産毛が生えてきたような気もします。そして育毛剤は長期で使わないと意味がないということです。そして毎月５千円前後のお金がかかるということです。私は3ヶ月使用し、確かに長期で使えば個人差はありますが効果がある人もいますが私が思った事は薄毛になってもそのままの自分で受け入れて気にしないという事でした。気にすればストレスになり頭皮にもストレスになりますので自分らしくありのままで過ごすのが一番だと思いました。