私は中学生の頃からずっと繰り返すニキビに悩まされています。中学生の頃は思春期だし仕方ないかと思っていたのですが、20歳になっても繰り返すニキビはなかなか治らずいろいろニキビに効くと言われている化粧品も試しては見るのですが結構逆効果なものもあったりしてなかなか改善されないです。http://dersender.org/

そんななか完全には治りはしないですがネットで無料の肌診断をしたりしてから自分にあったニキビ用化粧品を使うと少しはましになったかなと思えるようになりました。

また1番効果があったなと思うのはニキビ用のクリームです。正直、ニキビができなくなるということはないのですが私の場合すごくニキビの治りが早くなりました。今までは治りそうになってはまた同じ部分にニキビができてしまうという感じでニキビの無限ループで、途中で潰したりするとニキビ跡になってしまったりしたのですが最近はニキビクリームのおかげでできたらすぐ治せているのでニキビ跡に悩まされることは減りました。

ニキビクリームはいろいろタイプがありますがこれもネットで調べるとタイプ別でおすすめのクリームが出てくるので自分に合ったクリームがどんなのか調べてから買うのがいいと思います。まだまだニキビは肌悩みとして残っていますがこれからもニキビの悩みが少しでも減るようにこれからも研究していけたらなと思います。

汗拭きシートにはいろいろなものがありますが、最近の汗拭きシートは臭いも抑えてくれる上にヒンヤリ感も与えてくれるような物もあって結構人気の高いものになっています。

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更に殺菌効果もあるやつも出ていて脇の臭い対策だけではなく、ウイルス対策までできるものもあります。

シャワー浴びたいけど浴びることが出来ないときには汗拭きシートは非常に有り難いです。

またこれからの大雨のシーズンで避難所に避難しなければいけない時でも、汗拭きシートがあるとさっぱりもするしお風呂に入れない時には非常に便利です。

もちろん普段から汗拭きシートを使うのも臭い対策にもなるし、涼しくしたい時に汗拭きシートでサッパリさせれば涼しく感じることができます。

こういう汗拭きシートは持ち歩きにも便利なように作られていて、鞄の中に一つ入れておけばすぐ取り出せて体を拭くことができるというメリットもあるのでスプレーよりも迷惑かけずに臭い対策ができるのでジムに通っている人や学生でも使える優れものです。

これからますます臭いが気になる時期に汗拭きシートは一つの選択肢だと思って使ってみるのもいいと思います。

また通勤電車に乗った後にも手洗いと汗拭きシートを使ってウイルス対策がてら臭い対策もいいです。

思春期よりバストが大きすぎて困っていました。洋服を買うにもバストのサイズに合わせなくてはならず、常に１サイズ上の服を選んでいました。
就職時に制服の上着のサイズを尋ねられ、１サイズ上の大きさを返答しました。入社時に上着を貰い着けてみるとバストの部分がキチキチでした。入社早々に制服を交換してもらう勇気もなく、仕方がないので胸の前に書類や荷物を抱えて隠していました。

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ある日上司から「??さん。その制服はセクシー過ぎるね」と言われてしまい、入社して間もなかったのですが、総務に無理を言って制服を交換して貰いました。今でも思い出すと顔が赤くなります。下着を買うときも恥ずかしい思いをすることがあります。ブラジャーは、スーパーの下着売り場で買うことが多いのですが、大きいブラジャーを買ってレジでたたんで袋にいれてもらう時は顔を背けたくなります。

それより恥ずかしいのは、店員さんが値札を探す時に方紐を持ってぶら下げて裏を向けたり表にしたりする時です。他の人から見られないよう自分の体を盾にして隠しています。胸が大きくて羨ましいと言う人もいますが、洋服、下着の購入で困る、走ると揺れて気になる、常に人に見られている気がする、等々、これまで胸が大きくて良かったと思った事は一度もありません。

一般的には就職できると羨ましがられることの多いホワイト企業に勤めている。
しかし、自分はそこの空気には合わないようで、辞めたいと思っている。

ホワイト企業だからなのかは知らないが、多くの女子社員が子育て中で時短勤務で働いている。
かく言う自分は、バツイチの40代おばさんだ。
完全に自分の都合なのだが離婚を経験し、それがかなりショックだ。

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それだけで辞めたいとは思わないが、気になるのは子育てをしている同僚女性。
時短であることだけでも正直なんだかな…と思っている。それは、「昨日夜更かししてテレビ見ちゃった～」などと
話しているのを度々耳にするからだ。周りを見ろ、周りを。みんな朝早く来て働いてるんだよ。

仕方のないことだが子供は病気にもなるし、熱も出すし、保育園に通い始めてもすぐに母親は呼び出されるため、
同僚女性はたびたび仕事を休む、早退する、などがある。
最初は受け入れていたが、次第にイライラするようになってきた。
同僚の仕事のフォローをすべて行っても、当然のような顔で翌日出勤し、「ありがとうございますぅ」と一言だけ
謝ってきて、それであとは知らん顔だからだ。
自分の心が狭いのだが、どうも許せないと思う。
上司も子持ちばかりなので、集まると子育ての話や家族の話が多くなる。
突発的に休む同僚のことも「大変だね～うちもこの前子供が…」とか言いながら、「まあ、何かあればすぐに休んで」とか
言っている。
人の仕事を背負わなければならないこちらには何のフォローの言葉もない。それが一番腹立つところ。
正直子持ちでないと居場所がないと感じる。

先日は別の同僚女性からあからさまに結婚していた時の苗字で呼ばれ、「あ、すいませ～ん」とニヤニヤしながら言われた。
こういう無神経な人がいるのも嫌だと思うところだ。

これくらいの理由で辞めたいと思うのはおかしいのかもしれないが、こういう空気が自分には合わない。
一般的に優良と言われている企業に合わない人間もいる。いや、むしろ自分が社会不適合者なのかもしれないが。

私の最近のお肌の悩みは、すぐにつっぱってしまうということです。アイウルルは効果あり？実際に使用した私の口コミ体験談を辛口評価でお届けします！

特に、お風呂から出た後というのがとてもつらくて突っ張って突っ張って仕方がないということが挙げられます。私は結構人よりもお肌が薄いのかわかりませんが、化粧水なければ突っ張ってしまってどうしようもないということが挙げられました。

私はこのつっぱることがとてもいやだったので、お肌に良いと思った化粧水をしっかりとやろうと思いました。最近は化粧水一本に絞っていろいろと化粧水を変えるよりも一本をしっかりと使い切るということが一番大事かなと思ってそうしています。私は結構ばしゃばしゃつかいたいと思っているのでしっかりとやっていきたいと思っています。

つっぱる感もこのいま使っている化粧水をつけているとあまりないので、突っ張り感がないということはとても良いんだろうなと思っているのでしっかりと続けていこうと思っています。私はこのままつっぱっていくと多分お肌にいいことではないと思っているのでしっかりとやろうと思っています。これからもこの化粧水は使い続けていこうと思っていてこの先もずっと愛用すると思います。

ちなみに今使っているのは友人から教えてもらった化粧水です。

夏が近づいてきましたね。私はいつのまにか短いスカートを履く勇気を失っています。なので、今年こそ短いスカートを履く勇気を取り戻すぞ！という意気込みの中取り組んだダイエットについてお話ししたいと思います。

http://kingpluscondos.com/

今ではYouTubeでさまざまなダイエット動画がアップロードされています。私もYouTubeの動画を使用しながら自分のペースで進めてきました。私が見ていた動画はチャンネル登録者数244万人（2021年6月現在）の女性YouTuber「Marina Takewaki」さん（通称たけまり。もちろん親しみを込めて呼んでいます）のエクササイズ動画です。
たけまりさんの動画ではイケてる音楽に合わせて体を動かします。もうその時点で楽しい。また、投稿動画の種類も豊富で有酸素運動から筋トレまで目的に合わせて幅広くカバーされています。そしてなんといっても、たけまりさんがとても前向きな言葉を掛けてくれるのでモチベーションアップも間違いなしです。

さて、みなさんが何よりも気になるダイエット結果です。私の場合YouTubeを使ったダイエットを2020年4月から現在まで続け、53㎏→48㎏のダイエットに成功しました。「１年かぁ。長いな。」と思った方、いると思います。結果はすぐに出て欲しいですよね。ですが、長い目で見ると私は長期間に渡ってダイエットする方がいいと思います。理由はリバウンドのしにくさです。運動が習慣化するので、健康にもいいですしリバウンドがしにくくなります。努力の結果を維持しやすくなるのです。それに汗をかくことで頭も気分もスッキリします。

継続できるかなぁと不安な方、いると思います。私です。そこで私はダイエットは一生懸命になりすぎずに3日に1回エクササイズを頑張る！や1日5分だけエクササイズに取り組む！という気持ちで続けていました。食事制限も行いませんでした。習慣化することが大切なのです。毎日、少しの取り組みを積み重ねていくことでいつのまにか理想の自分に近づくことができる。素敵じゃないですか。

実は目標である短いスカートを家で履いています。コロナでなかなかお出かけができないので、鏡の前でおひとり様ファッションショーを開催中です。

私は大のお菓子好きです。http://www.ot-camares.com/

いや、もう身体がお菓子でできているといっても過言ではないでしょう！

そんな私はつい先日糖尿病予備軍の烙印を押されてしまいました…。

いつか来るとは思っていましたが、こんなに早く来るとは。

そんなこんなで糖質制限を強いられる形で始めたのですが、これがなかなかストレスが溜まります。

吐く息に甘みを感じるとまで言われたこの私が糖質制限です…。

ストレスが溜まらないわけがない！

そこで考え付いたのがこのストレス解消法。

”お菓子作り”です。

「糖尿病にはお菓子がダメなんじゃないのか！」そんなツッコミが聞こえてきそうですね…。

でもでも、市販の糖質制限スイーツやフードは味が物足りなかったり、小さかったりとなかなか私を満足させてくれません。

そこで、作ってしまおうという結論に至ったのです。

それもただのお菓子作りじゃないんです。

天然の甘味料で血糖値に影響されていないとされるものを数種類厳選し、糖質の少ない材料をこれまた厳選して、

その精鋭部隊で最強のお菓子を作るのです。

このレシピを考えている時間や、作っている時間自体は特にストレス解消してくれるわけではありませんが、

手間暇かけて、休みをつぶしてでも作り上げたスイーツを口いっぱい頬張り、腹がいっぱいになる瞬間。

この一瞬にこれ以上ないほどストレスが解消されていくのを体中で感じます。

夏の暑い季節の悩みはお化粧崩れですよね。朝はきれいにしっかりお化粧しているのに、会社についたらお顔は「ドロドロ」にお化粧崩れをしている、なんてことがよくあります。冷房や紫外線で乾燥しているのに汗でお化粧は流れてしまい、テカテカして汚らしいお肌が目立ちます。

http://rivernorthartgalleries.com/

私はお化粧崩れを防ぐためにいろいろと調べて、夕方まで涼しいお顔でメイクがきれいに残っている方法を実践しています。
私がやっているお化粧崩れを防ぐ3つのポイントをご紹介します。
・ベースメイクをしっかりして、お肌に密着させることでメイクが「ドロドロ」に崩れるのを防ぐことができました。
私はTゾーンがオイリーに感じるのでよぶんな皮脂を吸着させて「サラサラ」に仕上げてくれる化粧下地をつかっています。ちなみにご自分のお肌の状態にあった下地をえらぶといいですよ。
・リキッドファンデーションをつかっています。以前はサラッとしたパウダーファンデーションをつかっていましたがリキッドファンデーションは水分と油分がバランスよく配合されていて密着性が高いのでお化粧が崩れにくいです。
・仕上げにベースメイクが終わったら、メイクの上からミストタイプのお化粧水をひと吹きします。ミストでしっかりと密着させて崩れにくくなります。
これをしっかりやるだけでメイクが「ドロドロ」に崩れなくなりました。

近頃は昔に比べ、

在宅ワークが増えてきています。

ひと昔までは、

子育て中でパートに出られない主婦の方が在宅ワークをしているイメージが多かったのですが、

いまはそうともいえなくなってきました。

ところで、

在宅ワークが増えると、

口臭に悩む人が増えるのではないかという情報がちらほらと聞こえてくる気がします。

在宅ワークと口臭にいったいどんな関係があるのでしょうか。

実は、

人間は緊張したり、

口内に刺激がなくなると、

唾液の分泌量が下がることが分かっています。

この唾液の量が少なくなり口内が乾燥すると、

口内の細菌の量が増加し、

口臭の原因になるそうです。

ところが、

じっとパソコンやタブレット、

スマホの画面をみていると、

人間は体のどこも動かしません。

瞬きの回数も減り、

ドライアイになるのは分かりやすいですが、

口内も同じ現象が起きているそうで、

確かに唾を飲み込む回数も少なくなっている気がしました。

試しに歯磨き後に一時間程パソコンの前で作業をした後、

そばにいた兄弟に口臭の有無を聞いてみたところ、

口臭がするといわれ、

ショックを受けました。

口臭の原因は他にも色んな理由があるため、

すぐパソコンが原因だという事はできませんが、

原因の一つになる可能性は少なくとも十分あるのではないかと思いました。

試しに他の在宅ワーク中の友人に聞いてみたところ、

在宅中は人に会わないから口臭がはっきり気になるか確かめようがないと思ったら、

アリート

やはり友人も家族に口臭を指摘されたらしく、

リステリンを買い込んでいたそうです。

在宅中でも口臭が気にならなくなる方法はないか調べてみたのですが、

歯磨きがしっかりできている人で、

スマホなどの見過ぎによる口臭が原因の方は、

ベロ回しをして、

口内の唾液の分泌を時々促してみると、

改善されるそうなので、

作業をやりつつ、

ベロ回しをしてみることにしました。

ただ、

やりすぎると舌が筋肉痛になるので、

がむしゃらに頑張りすぎない程度で試してみる事をお勧めします。

私が19頃、料理研究か、美肌研究家だったかうろ覚えであるが、突如テレビに出ては美白いや…アイウルルを3ヶ月使用した私の口コミ＆評価が衝撃的？

なんだろうファンデの色を間違えているのかな?と思える位の白い顔を世間に見せつけている女性がおられた。

確かＳＯＮＯＫＯと言うブランドの化粧品があった気もするが…その創設に関わった人だった様な…

美にこだわりたるみには後ろに皮膚を引っ張り

弛まない様に髪をセットしていると暴露されて「も?なんでそんな事を言っているのかしら」と慌てふためく所をテレビで見た事がある。かの世界3代美女と言われた

クレオパトラも棺から防腐加工されてほぼ

干からびてはいるものの、髪を後に引っ張りタルミを見せない様にしていたと文献であったらしい

文明が栄えてない時でも美の意識は高いから

現代に繋がれている事は素晴らしい

だがしかし、反面恐ろしいとも思える

諸説ではあるが、マリー・アントワネットは

処女の血を浴びる?飲む?事をしていた

それを摂取する事により美しさを保てたと

嘘か真かは正直わからないが、その負の行為も

皮膚を若返りにとプランセタの内服と繋がる

昔の人って美しさを無から形を造り出すプロフェッショナルなんだと実感する

しかぁ?し、江戸時代に日本の女性は

うぐいすの糞を石鹸の様に洗顔し美肌を保つと

これは現代には繋がっているのであろうか?

ちょっと嫌だな…

大人ニキビこそ、悩みの一つでしょう。大人であってもニキビというのは出来たりします。但し、この場合は吹き出物と呼ぶのが正しいことでもあったりします。まずはどんなことからそんなことが起きてしまうのか、ということから考えてみるとよいでしょう。まずは不規則な食生活とかでしょう。脂ものなんかをメインに食べていたりしますとそうしたことがおきたりします。

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さらには寝不足とかも原因になりがちですので注意しておいた方が良いでしょう。飲酒と喫煙というのはとても悪いことになりますので基本的に肌のためのことであるのであれば避けるようにした方が良いです。ホルモンバランスの乱れなどが起きることによって肌に対する不具合というのは色々なことから発生しやすいので注意するようにしましょう。とにかく肌のターンオーバーをしっかり行わせることです。

そうすることによってそして肌が悪くなったとしても自分の回復力で直してしまうみたいなことが期待できるようになるからです。それがあるからこそ、しっかりと意識して行動するようにしましょう。跡は素直に薬を使うこともよいです。要するに肌が炎症を起こしているということが多いので、それを抑える薬を塗るというのがよいわけです。

結論から言いますと、３ヶ月で5キロの減量に成功しました！話題の糖質制限ダイエットですが、ゆるーく糖質制限をして徐々に減量できました。
ダイエットってモチベーションが大切ですよね。挫折することはもちろん、自己嫌悪に陥ったりと私も山あり谷ありのダイエットライフでした。しかし、このゆるーい糖質制限は私には合っていたので、ご紹介したいと思います。

http://www.familytravellerawards.com/

まず、私が実践したことは以下の３点です。食べる順番に気をつける、噛む回数を多くする、間食しない。食べる順番は、汁物→野菜→タンパク質→炭水化物や果物の順番で食べました。もともと噛む癖がなかったので、意識して30回は噛むようにしました。すると意外とお腹いっぱいになり、余計なものは食べずにすみました。食べる順で最後に食べていた炭水化物のご飯やパンも少量もしかは食べずに済んでいました。

正直なところ、タンパク質を摂取しているとご飯やパンといった主食を食べなくてもお腹が満たされることが分かり、タンパク質を毎食摂るように意識しました。タンパク質はお肉、卵、サバ缶やツナ缶を摂取していました。運動少なくても食事だけで痩せていくので、糖質制限は良かったと思います。ただ、ずっと続けていくのは辛かったので、少しずつ糖質量も増やしていきました。

夏が過ぎて秋が来ると毎年気になるシミ。少なからず日焼けをし、知らない間に小さなシミが１つ２つ。薄かったシミは濃くなり目立ってきた。夏の間はキチンと日焼け止めをし、毎晩美白クリームを塗り塗り。

http://www.fptkd.com/

今年はマスクもしていたのに、どこから湧いてきたのかシミ。美白クリームをこれから先の秋冬の間に塗って、その間に目立たなくなる？濃いめのコンシーラーで隠すと目立たないけど、、、

家ですっぴんだとシミに目が行って仕方がない！！ならばいっそ、レーザーで取っちゃおう！美白クリームを買い続ける代金を思うと、レーザー代の方がコスパが良いのでは？？？と思うけれど、、、そこまで濃く無ければ、そこまで大きくもない。レーザーは黒い色素に反応するらしいので、濃ければ濃いほど反応するらしい。では薄いシミでレーザーを当てた場合、、、綺麗に取れるの？安くても１万や２万支払って、肌に少なからずダメージを与えてレーザーで取ったとして、、、

綺麗に取れなかったら？？じゃ、今あるこの薄いシミを放置して、濃くなるまで育てた方が良いの？？？濃くなるまで何もせずいる勇気はない。。

このジレンマに毎年陥り。何も出来ずじまい。毎年美白クリームを塗り塗り。肌の悩みを気軽に出来る病院が欲しい。敷居が高くなくて、アラフォー女性が通っても「もう歳だから仕方ないよね」なんて態度を取ったりしないクリニックを見つけたい。どっちつかずのシミをどちらかに誘導してくれるそんなクリニックが近くにあればなぁ。