在宅ワークで口臭が悪化する可能性

近頃は昔に比べ、

在宅ワークが増えてきています。

ひと昔までは、

子育て中でパートに出られない主婦の方が在宅ワークをしているイメージが多かったのですが、

いまはそうともいえなくなってきました。

ところで、

在宅ワークが増えると、

口臭に悩む人が増えるのではないかという情報がちらほらと聞こえてくる気がします。

在宅ワークと口臭にいったいどんな関係があるのでしょうか。

実は、

人間は緊張したり、

口内に刺激がなくなると、

唾液の分泌量が下がることが分かっています。

この唾液の量が少なくなり口内が乾燥すると、

口内の細菌の量が増加し、

口臭の原因になるそうです。

ところが、

じっとパソコンやタブレット、

スマホの画面をみていると、

人間は体のどこも動かしません。

瞬きの回数も減り、

ドライアイになるのは分かりやすいですが、

口内も同じ現象が起きているそうで、

確かに唾を飲み込む回数も少なくなっている気がしました。

試しに歯磨き後に一時間程パソコンの前で作業をした後、

そばにいた兄弟に口臭の有無を聞いてみたところ、

口臭がするといわれ、

ショックを受けました。

口臭の原因は他にも色んな理由があるため、

すぐパソコンが原因だという事はできませんが、

原因の一つになる可能性は少なくとも十分あるのではないかと思いました。

試しに他の在宅ワーク中の友人に聞いてみたところ、

在宅中は人に会わないから口臭がはっきり気になるか確かめようがないと思ったら、

アリート

やはり友人も家族に口臭を指摘されたらしく、

リステリンを買い込んでいたそうです。

在宅中でも口臭が気にならなくなる方法はないか調べてみたのですが、

歯磨きがしっかりできている人で、

スマホなどの見過ぎによる口臭が原因の方は、

ベロ回しをして、

口内の唾液の分泌を時々促してみると、

改善されるそうなので、

作業をやりつつ、

ベロ回しをしてみることにしました。

ただ、

やりすぎると舌が筋肉痛になるので、

がむしゃらに頑張りすぎない程度で試してみる事をお勧めします。


鈴木その子知らないだろうな…

私が19頃、料理研究か、美肌研究家だったかうろ覚えであるが、突如テレビに出ては美白いや…アイウルルを3ヶ月使用した私の口コミ&評価が衝撃的?

なんだろうファンデの色を間違えているのかな?と思える位の白い顔を世間に見せつけている女性がおられた。

確かSONOKOと言うブランドの化粧品があった気もするが…その創設に関わった人だった様な…

美にこだわりたるみには後ろに皮膚を引っ張り

弛まない様に髪をセットしていると暴露されて「も?なんでそんな事を言っているのかしら」と慌てふためく所をテレビで見た事がある。かの世界3代美女と言われた

クレオパトラも棺から防腐加工されてほぼ

干からびてはいるものの、髪を後に引っ張りタルミを見せない様にしていたと文献であったらしい

文明が栄えてない時でも美の意識は高いから

現代に繋がれている事は素晴らしい

だがしかし、反面恐ろしいとも思える

諸説ではあるが、マリー・アントワネットは

処女の血を浴びる?飲む?事をしていた

それを摂取する事により美しさを保てたと

嘘か真かは正直わからないが、その負の行為も

皮膚を若返りにとプランセタの内服と繋がる

昔の人って美しさを無から形を造り出すプロフェッショナルなんだと実感する

しかぁ?し、江戸時代に日本の女性は

うぐいすの糞を石鹸の様に洗顔し美肌を保つと

これは現代には繋がっているのであろうか?

ちょっと嫌だな…


大人ニキビは大変なことなんです

大人ニキビこそ、悩みの一つでしょう。大人であってもニキビというのは出来たりします。但し、この場合は吹き出物と呼ぶのが正しいことでもあったりします。まずはどんなことからそんなことが起きてしまうのか、ということから考えてみるとよいでしょう。まずは不規則な食生活とかでしょう。脂ものなんかをメインに食べていたりしますとそうしたことがおきたりします。

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さらには寝不足とかも原因になりがちですので注意しておいた方が良いでしょう。飲酒と喫煙というのはとても悪いことになりますので基本的に肌のためのことであるのであれば避けるようにした方が良いです。ホルモンバランスの乱れなどが起きることによって肌に対する不具合というのは色々なことから発生しやすいので注意するようにしましょう。とにかく肌のターンオーバーをしっかり行わせることです。

そうすることによってそして肌が悪くなったとしても自分の回復力で直してしまうみたいなことが期待できるようになるからです。それがあるからこそ、しっかりと意識して行動するようにしましょう。跡は素直に薬を使うこともよいです。要するに肌が炎症を起こしているということが多いので、それを抑える薬を塗るというのがよいわけです。


糖質制限で楽しくマイナス5キロ減量成功

結論から言いますと、3ヶ月で5キロの減量に成功しました!話題の糖質制限ダイエットですが、ゆるーく糖質制限をして徐々に減量できました。
ダイエットってモチベーションが大切ですよね。挫折することはもちろん、自己嫌悪に陥ったりと私も山あり谷ありのダイエットライフでした。しかし、このゆるーい糖質制限は私には合っていたので、ご紹介したいと思います。

http://www.familytravellerawards.com/

まず、私が実践したことは以下の3点です。食べる順番に気をつける、噛む回数を多くする、間食しない。食べる順番は、汁物→野菜→タンパク質→炭水化物や果物の順番で食べました。もともと噛む癖がなかったので、意識して30回は噛むようにしました。すると意外とお腹いっぱいになり、余計なものは食べずにすみました。食べる順で最後に食べていた炭水化物のご飯やパンも少量もしかは食べずに済んでいました。

正直なところ、タンパク質を摂取しているとご飯やパンといった主食を食べなくてもお腹が満たされることが分かり、タンパク質を毎食摂るように意識しました。タンパク質はお肉、卵、サバ缶やツナ缶を摂取していました。運動少なくても食事だけで痩せていくので、糖質制限は良かったと思います。ただ、ずっと続けていくのは辛かったので、少しずつ糖質量も増やしていきました。


どっちつかずの薄めのシミ

夏が過ぎて秋が来ると毎年気になるシミ。少なからず日焼けをし、知らない間に小さなシミが1つ2つ。薄かったシミは濃くなり目立ってきた。夏の間はキチンと日焼け止めをし、毎晩美白クリームを塗り塗り。

http://www.fptkd.com/

今年はマスクもしていたのに、どこから湧いてきたのかシミ。美白クリームをこれから先の秋冬の間に塗って、その間に目立たなくなる?濃いめのコンシーラーで隠すと目立たないけど、、、

家ですっぴんだとシミに目が行って仕方がない!!ならばいっそ、レーザーで取っちゃおう!美白クリームを買い続ける代金を思うと、レーザー代の方がコスパが良いのでは???と思うけれど、、、そこまで濃く無ければ、そこまで大きくもない。レーザーは黒い色素に反応するらしいので、濃ければ濃いほど反応するらしい。では薄いシミでレーザーを当てた場合、、、綺麗に取れるの?安くても1万や2万支払って、肌に少なからずダメージを与えてレーザーで取ったとして、、、

綺麗に取れなかったら??じゃ、今あるこの薄いシミを放置して、濃くなるまで育てた方が良いの???濃くなるまで何もせずいる勇気はない。。

このジレンマに毎年陥り。何も出来ずじまい。毎年美白クリームを塗り塗り。肌の悩みを気軽に出来る病院が欲しい。敷居が高くなくて、アラフォー女性が通っても「もう歳だから仕方ないよね」なんて態度を取ったりしないクリニックを見つけたい。どっちつかずのシミをどちらかに誘導してくれるそんなクリニックが近くにあればなぁ。