私は20代後半です。初めて薄毛が気になり始めたのは、20代半ばの時です。最初のきっかけは横の髪を触ったときに、あれ？前はもっと髪が生えてたような気がしてたと思っていました。

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そこから鏡で自分の髪を細かくチェックする様になり、つむじの所とやはり横分けが少しずつ薄くなってくれることに気づき始めました。そこで私はまずネットで薄毛についていろいろ調べ始めました。まず初めに薄毛に良いとされる食材やシャンプーなどいろいろな情報を探し始めました。しかし薄毛に良いとされる食材やシャンプーなど試してみてもすぐに効果が出るわけでもなく、今の状況を悪化させない程度の効果しか望めませんでした。そこで、薄毛治療を始めようと思いネットで再び色々調べていました。そこで見つけたのがミノキシジルというワードでした。このミノキシジルというのは発毛効果に期待が出来る成分なのです。病院で薄毛治療に行く勇気が私にはなく、薬局などで販売してるミノキシジルが含まれてる育毛剤を試してみようと思いましたが、育毛剤といっても安い物から高い物があり色々考えまずは５千円前後の育毛剤を3ヶ月使用することにしました。3ヶ月使用して思ったことはまずほんの少し産毛が生えてきたような気もします。そして育毛剤は長期で使わないと意味がないということです。そして毎月５千円前後のお金がかかるということです。私は3ヶ月使用し、確かに長期で使えば個人差はありますが効果がある人もいますが私が思った事は薄毛になってもそのままの自分で受け入れて気にしないという事でした。気にすればストレスになり頭皮にもストレスになりますので自分らしくありのままで過ごすのが一番だと思いました。

薄毛って男女問わずいつかは気になりだしますよね。気になる理由にはいろいろあるし、原因も違いますが、今回は二つのエピソードを紹介したいと思います。ニューモ育毛剤

一つ目は友人です。友人がそのことを気にしていたのは十代の頃でした。早すぎない？と思うかもしれませんが、その理由は髪の毛の分け方です。長らく同じヘアスタイルで分け目を同じにしていると薄くなる、または薄くなったようにみえてくるようです。分け目って大事なんだなと感じた出来事でした。

二つ目は抜け毛による薄毛です。この抜け毛も年齢によるものとストレスによるものがあるようです。

まずストレスの場合は、ストレス自体の緩和のためにも医療機関に相談することが望ましいですね。もちろん生活環境も見直さないといけないでしょう。

そして年齢によるものは、遺伝もあるというのは本当なのでしょうか？当方の家系は片方は薄毛になりやすく、片方は高齢になってもそんな悩みはなさそうです。性別による差も多少はあるでしょうがどちらの遺伝を強く引いているのか、、いずれにせよ頭皮の労りは意識した瞬間からですね。

何はともあれ、性別やヘアスタイルに限らず分け目は定期的に変えること、そして頭皮のケアや生活習慣の見直しをして備えましょう～。

私は、冬になるとよく髪がぱさつきます。どうしたらいいものかと、色々ネットで調べたりしますがなかなか良い解決策にたどり着けません。オイルを使う、トリートメントを使う、、、。確かにその場凌ぎにはなります。髪はもちろん潤うし、サラサラにもなります。

ですが、時間が経つとどうしてもぱさついてしまうのです。ヘアージュ

そこで、私は、外側からではなく、内側から髪の質を高めようと考えました。こちらもまた、調べるとさまざまなものが出てきました。水分を多く取る、睡眠時間を多くとる、髪に栄養となる食べ物をよく取るなどです。

これらはよく見ると全て、自分の普段の生活において健康的に生活するということと一緒だということにきづきました。健康について気にかけることで、身体の健康だけでなく、髪の健康にも関わってくるようです。

また、髪の質を改善するには、髪の洗い方乾かし方の影響が大きいと言えます。お玉を洗うときには、髪をぐしゃぐしゃ洗うのではなく、頭皮を洗います。あまり強い力で行うのではなく、指を立てて洗うことで頭皮を痛めることなく、頭を洗うことができます。

頭皮を健康に保つことも、髪の質をよくするには必要不可欠な事項であると言えます。このように、すぐに実践できることがたくさん有るので、少しずつ行っていきたいです

「あれ？ちょっと薄くなってきたかも……？まぁ、まだ若いんだから大丈夫だよ……」なんて自己暗示をかけているあなた！薄毛の進行はゆっくりと、しかし確実に進んでいます。

身近なところから見直し始めませんか？評判どおり？ヘアージュを購入して使用した効果と口コミを暴露します！

育毛に大切なのが日々の生活習慣！！

日々の育毛を早速始めましょう！

私自身育毛歴は６年ですが以下の実施で見違えるほど良くなりました。

育毛に気を付けることは以下３つ。

①睡眠時間②食生活③生活習慣です。

①睡眠時間

スマートフォンを筆頭に夜は誘惑がつきもの。７時間睡眠はもちろんとして８時間睡眠を推奨します。忙しい社会人には大変かもしれませんが、最低７時間、できれば８時間を目安に睡眠時間を確保してください。

これだけでも見違えるほどよくなります。

②食生活

脂っこいものっておいしいですよね……。ついついお酒と一緒に食べ過ぎてしまう気持ちもわかります。ただ、頭皮環境を考えると油は大敵。野菜中心の生活に切り替えましょう！

③生活習慣

ずばり、シャワーのタイミングです。シャワーを浴びる際は夜にしましょう。

朝一回では油が頭皮についたままでは頭皮環境最悪のまま夜を迎えることとなります。

以上３点気をつけて、育毛活動はじめませんか？