アンバランスなバスト

左右違うバストの人は多いと聞きます。「心臓がある方のバストが大きいですよ。」と、随分前に下着を買いに行きましたメーカーの店員さんがおっしゃっていました。

ベルトップナイトブラの使用感や効果は?実際に着用してみた私の口コミを紹介します!

気遣って下さったのだろうと…、と思い、仕方ないか…と思うことにしました。

薄着になる季節は、特に辛いというか、嫌でした。やっぱり、ブラジャーを付けても、本人が見るから余計に左右の大きさが違うのが分かって、ブルーな気持ちによくなりました。お気に入りの洋服も、アンバランスなバストのせいで、洋服の形やシルエットが変わってしまい、「はぁー。」と鏡を見る度に、ため息をつきます。

私のバストは、左右ツーサイズ違います。左(大きな方)に合わすと、右が余ります。余る方にパットを入れていた時期もありますが、なんか違和感があり、最終的にはあきらめてやめました。

当人は凄く気にしますが、周りは誰もそこまで見ていないですし、逆にそこまで見る人はただの変態と思うようになりました。

今は、ノンワイヤーのものを付けていますが、カップがしっかりしているものを見つけて、愛用しています。カップがしっかりしているため、小さい胸のカップも潰れないで、薄着になっても洋服の上半身のシルエットが以前より、気にならなくなりました。

最近は、多様な種類の下着が出ていますので、下着は洋服で隠せるからと適当に付けるのではなく、探して自分に合うものを見つけられると、毎日がより明るくなると思います!


「気付いたらダイエット」のススメ

ダイエットが苦手だ。でも自分の体型が嫌い。ダイエットをしよう。続かない。ダイエットが苦手だ。でも自分の体型が嫌い。評判通り?グラマラスパッツの本音の口コミと使用感をこっそりレポート!

そんな負の連鎖を続ける人生。

今の時代はSNSの発展により膨大な量の情報を簡単に得ることができるが、その便利さ故、あれもいいこれもいい、と、情報のつまみ食い状態になってしまう。まさに自分がそれだ。

得たダイエット情報をすべてこなしてていけば、さぞかし痩せるだろうが、そもそも1つのことも続かない自分のような人間には到底できるハズもない。

「ダイエットは何をやるかよりも継続することが大事」というような言葉をよく目にする。

分かっている。でも特技が「怠け」の人間には「継続」ができないのだ。

自分にダイエットを続けさせるにはどうしたらいいのか考えた。ソファに座って己と向き合いながら考えた。

考えながら自分の体を見た。ふと気付いた。「今の自分、かなり姿勢悪いな。」

座っているその姿勢は、背中は丸まり、アゴは前に出て、足は大きく開いている。そして行き場をなくしたお腹の肉がこれでもかと強調されている。どの筋肉も使われていない、究極の脱力スタイル。

これだ、と思った。体を使わずに生活していることがいけないんだ。ならば生活の中で体を使えるように工夫すればいい。生活をしながら「気付いたら」できることをすればいい。

まずは姿勢。何も考えないと猫背になってしまうが、「あ、いま姿勢悪い」と気付いたらしっかり直す。些細なことだが、姿勢を正すことで体の歪みが解消されて痩せやすくなるという記事を見たことがあった。

その後は姿勢だけでなく、料理中にお尻とお腹に力を入れる、ドライヤー中につま先立ちをする、寝る前に携帯をいじりながら仰向けに寝て壁に足を立てかけてむくみを取る、等、自分なりに「気付いた時にできる」くらいのことを取り入れていった。私はこれを「気付いたらダイエット」と名付けた。

おそらく半年以上は経過しているだろう。今も「気付いたらダイエット」は続いている。鏡を見ると以前よりも体がスッキリしてきたように思う。周りの人から「痩せた?」と言われたこともあった。

結局一番大事なのは「継続」なんだと痛感したわけだが、「気付いたら」くらいの軽い気持ちなら続けることは可能なんだと学んだ。

生活に「ダイエット」という項目を作ることが苦手な同士たちにぜひ「気付いたらダイエット」を実践してほしいと願うばかりである。


ニキビ大発生、危険だ。

最近、汗からか白ニキビが出来てしまった。

触ると痛い。厄介だ。夏になると多いのだろうか。コーズシックスホワイトリペアの口コミと使用感を暴露!最安値で購入できる通販サイトも紹介します!

暑すぎて、何も考えられなくて、食べては寝てをやっていると

出やすい。つまり生活習慣によって出るのである。

日々、顔の事を気にする必要がある。

洗顔も怠ってはいけない。ちょっとでも怠るとニキビができる。

ニキビがあると何もやりたくなくなる。

結構、生活と密接している。肌は大事な要素だ。

自分が気にするのはしわとかだと思ったが、意外とニキビで、

若い頃と悩みは変わらないものだ。若い頃はひっきりなしにニキビができたものだ。

ただ若いからなるものでもない。

どうしたらいいか。それは、体質改善するしかない。

食べ物から見直すのだ。少し油っぽい物ばかり食べすぎだ。甘いものも取りすぎている。

本当に大変だ。ダイエットも気にしなきゃいけないし肌まで気に掛ける。

これはよほど神経の行き届いた人でないと過ちを起こす。

肌は人と比較してしまうし、結構触ってしまうものなので、

肌トラブルは嫌なものだ。正直、仕事を淡々としている人は逆に出来ない。

無職者みたいになっていると、だらけているからニキビができる。

出来る人にはない悩みであり、どうしようもない。

だが、そういう運命なので仕方なく受け止める。

これからは洗顔を頻繁にしていきたい。だらけた生活も正そう。


薄毛もいろいろあるよね。

薄毛って男女問わずいつかは気になりだしますよね。気になる理由にはいろいろあるし、原因も違いますが、今回は二つのエピソードを紹介したいと思います。ニューモ育毛剤

一つ目は友人です。友人がそのことを気にしていたのは十代の頃でした。早すぎない?と思うかもしれませんが、その理由は髪の毛の分け方です。長らく同じヘアスタイルで分け目を同じにしていると薄くなる、または薄くなったようにみえてくるようです。分け目って大事なんだなと感じた出来事でした。

二つ目は抜け毛による薄毛です。この抜け毛も年齢によるものとストレスによるものがあるようです。

まずストレスの場合は、ストレス自体の緩和のためにも医療機関に相談することが望ましいですね。もちろん生活環境も見直さないといけないでしょう。

そして年齢によるものは、遺伝もあるというのは本当なのでしょうか?当方の家系は片方は薄毛になりやすく、片方は高齢になってもそんな悩みはなさそうです。性別による差も多少はあるでしょうがどちらの遺伝を強く引いているのか、、いずれにせよ頭皮の労りは意識した瞬間からですね。

何はともあれ、性別やヘアスタイルに限らず分け目は定期的に変えること、そして頭皮のケアや生活習慣の見直しをして備えましょう~。


髪の毛が直毛すぎる男子大学生

現在21歳の男子大学生なのですが、小さい頃から髪の毛が直毛すぎることに非常に悩まされています。というのも例えば朝一でハード目なワックスをつけてもその日のお昼頃には段々と形が崩れており、夕方頃になればもはやセットしていないのではというレベルにまで戻ってしまいます。

悪い口コミは本当?ノ・アルフレの感想を辛口評価でお届けします!

おしゃれをしたくとも、髪型を変える、という選択肢が大きく除外されてしまうため、ブリーチをして色々な色に染めるので精一杯です。行きつけの美容院の美容師の方に相談して、パーマをかけるのはどうでしょうかと尋ねてみたところ、この髪にパーマをかけるのはなかなか至難の業だねと言われてしまいました。

全くかけることができない訳ではないそうですが、相当強くかける必要があるらしく、またブリーチをしている髪はパーマをかけるとひどく傷んでしまうとのことで、せめて全て地毛に戻った後でチャレンジすべきかもしれないねという結論に至りました。

いっそのことベリーショートにして(現在は男子にしては少し長いくらいのマッシュ)、強引に髪を立たせようとも考えましたが、童顔すぎて短髪にするとものすごく幼くみえてしまうのでどうにも踏み出せません。このままではレパートリーが少ないまま一生を終えることになってしまいそうです。


大きければいいってものでもない…

胸のサイズがG70あるのですが、ショッピングモールに入ってる様なお店では中々サイズが無いのが悩みです。可愛い!と思うデザインがあってもだいたいEカップまでしか無かったり、そもそものデザインが大きいカップになるとあまりかわいく見えなかったり…大きい方がなんて声もありますが、今の国内で作られているレディースアパレル商品はCカップかDカップ位のサイズの女性が着る方が映えるような気がします。

ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ

最近ブラジャーを買う際はインターネット通販を使う事が増えてきました。
Fカップ以上の女性向けの大きいカップを取り扱う下着の通販サイトも以前に比べれば増えてきたように思います。
大きいサイズ向けでしっかり作ってくれてる所はサイドがしっかり脇高な仕様が多く脇肉が目立たないものがあるのが利点です。

可愛さ重視で選んでしまうと脇が低かったりしてシルエットが崩れてしまうことがあります。

またTwitterで見かけるようになったのですが、胸が大きい女性向けのアパレルブランドも出てきました、他と比べるとパターンが細かく胸の形に添う様作られていたり、着た時のシルエットも綺麗に太って見えない工夫がされていて、よく見ています。(どうしても若干割高な為そんな頻繁には買えないので;)
こういったブランドがより増えてくれるといいな と思いました。


おでこのぷつぷつと消えない毛穴

ずっと抱えている肌の悩みがあります。
どんなに保湿しても残っている頬の毛穴です。
朝晩きちんと洗顔し、保湿力高めの化粧水でパッティングとパック。

レクレア

そのおかげがか、みんなが悩むようなイチゴ小鼻ではないのですが、
ぱっとみてわかる頬の毛穴が消えません。
ちいさいときから赤い頬。

雑誌や動画で紹介されるスキンケアをがんばっても、
鏡に映る頬には、ぱっくりと毛穴が開いているのがわかってしまうのです。
スキンケア時に冷やせばいいらしい、
と聞きおよび、使用するパックはいつも冷蔵庫で冷やしています。

どんなひきしめ化粧水で試してみても、
肌に残る開いた毛穴のぶつぶつ。
ほんとに嫌になります。
最近はさらにおでこにちいさいぷつぷつができ始めました。
どんなにきめ細かく泡立てた洗顔せっけんで丁寧に洗っても、
さわるとわかるざらつきとごわつき。
酵素洗顔をつかっても改善されません。
これはもうピーリングかなにかで、
皮膚はがしてしまったほうがいいのかしらと考えてしまいます。
さらに今使っている洗顔は頬にはあっているらしく、
洗ったあとはさっぱりつるりとしているので、
おいそれと他の洗顔料に変えてしまうのも躊躇してしまいます。
あの市販の洗顔料、どれもこれもそれなりの量が入ったものしか売っていないのも困りものです。
試しに買ってみて合わなかったことがなんどあったことか。
すべての商品にお試しサイズがあればいいのになぁ。


30歳になってからシミが出てきた!

私は日に当たっても赤くなるだけで黒く焼けない体質なので日焼け対策を怠っていました。思い出したとき、気が向いたときぐらいしか日焼け止めをつけていませんでした。30代に入り両頬の部分に小さい茶色のシミがたくさん出てきました。肝斑かと思いましたが茶ジミでした。

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SPF数値が低い日焼け止めをこまめに塗ることでこれ以上、シミを増やさないように対策しています。あとはビタミンCのサプリを飲んでいます。シミ対策の化粧品を合わせて使用していますが、内側からもケアした方が効果的かと思い現在2ヶ月続いています。

シミが薄くなるということはまだ実感していませんが、30年間全くケアしていないことを考えるとまだまだ時間はかかりそうだなっと思っています。年々、紫外線が強くなっているそうなのでターンオーバーを促すために食事、運動にも少しだけ気を使っています。

誰もが分かっていることですが、スキンケアは早ければ早いほど良いです。10~20代の時はUV対策に無頓着なんですよね。それが積もり積もっての現在です。出来る限りのケアをして対策していきたいと思います。日頃のケアの大切さに身をもって感じています。セルフケアを考えるきっかけになりました。


虫歯ができるのは3歳までに決まる?

虫歯が出来る人とできない人の違いは色々な説があります。

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僕がその中でこれ面白いなと思い実践している事があります。それは赤ちゃんに3歳までチューをしないと言うことです。

僕は今、二児の父親をしています。この知識を知っていたので実際に自分の娘に実践してみました。
長女は今、6歳です。半年に一回歯医者に行ってチェックをしてもらっています。

そこで先生に言われるのは虫歯が一切無くてとても綺麗です。と、言われます。
まだ信じれないなと思っていました。そこである日、保育園に歯医者の先生が来て20人近くの子供たちをチェックする事がありました。

その時に驚いたのは虫歯がない子は5人ぐらいで他の子供たちは虫歯が出来ていました。ちゃんと歯を磨いていればできないと、思っていたのでこの結果には正直ビックリしました。
先生に聞くと虫歯ができる子は歯をちゃんと磨いてもできると言っていました。

だからこの3歳まで口にチューをしないと言う説は本当かもしれません。実際、うちの娘は虫歯が未だにできていません。かなり有力な説だと僕は思っています。

僕はこれは凄いと思い友達にもやった方がいいと話しました。
ある時、その友達と遊んでいると昔、僕が話したチューをしない説を本当に試しているみたいでその結果、一切できないみたいです。
僕の推測では親の口に原因があるみたいで、親が口に含んだ食べ物を子供に与える事もよくないと思います。むしろ、チューよりヤバいかもしれません。

かなり高確率で結果が出ているので、もし今後
子供が生まれる方がいるなら試してみる価値はかなりあると思います。

ご愛読ありがとうございました。


走らず3kgダイエットに成功

こんにちは、現役女子大学生です。私は今までダイエット経験がなく無縁でした。しかし彼氏とダイエットにチャレンジしようと言う話があがったので、始めることにしました。中学以来走ることはしていなかったので、走るのは苦手です。そんな私が走る以外の方法でダイエットに成功した方法を紹介します。1つ目の方法は「交通手段を変える」です。アルバイト先までの片道が30分あるので、今までは自転車で移動していましたが、歩いていくことにしました。

ラクルル

そうすることで適度な運動ができて太ることはなくなりました。気持ちのリフレッシュもできてダイエット以外の効果も出ています。ストレスも減ったように感じました。2つめは健康的な食事に変えることです。朝ごはんはミキサーで野菜スムージー、夜は空腹になっても19時以降は控えるようにしています。

どうしても食べたくなった場合はヨーグルトか水分で気を紛らましています。また、間食でお菓子をよく食べていましたがカロリーを考えて生クリームなど多く使う洋菓子は食べないようにしました。そうしたら最近、体がカロリーの高いものは引きつけなくなったので我慢する必要がなくなりました。私のダイエット方法は以上です。たったの2つですが2週間ほどで3kg減らすことに成功しました。


素っぴんの自信が激減!

普段からわりとメイクに力を入れない私は、メイクをしていても素っぴんと間違われるほどです。ファンデーションもあまり濃くはしないですし、アイメイクも軽くアイシャドウとマスカラ程度で終わりです。あとはチークと眉毛くらいで、さほど大して手の込んだメイクはしません。それなので、お出掛けしない日や、人と合わないような日は、スキンケアと日焼け止めくらいで終わりのこともよくあります。

ヴィオテラスHSCセラムを辛口評価!実際に使用した効果と私の口コミ!

そんな素っぴんに近い私の顔なのですが、このところ本当に素っぴんの自信が激減してきています。単純に、肌の衰えがとても目立ち、シミやシワやソバカスに目がいくこと、くすみやクマなどで肌がぱっとしないこと、むくみやたるみで肌にハリがないということです。また、マスクをする生活のなかで、マスクで顔のほとんどを隠せることを良いことに、かなりの油断をしていました。肌は、人に見せることもキレイになる要因になります。

こんないつまでもマスクで顔を隠して、ほぼ素っぴんでいたら、キレイとは程遠くなっていく一方だと思います。その結果、かなり素っぴんに自信がなくなってしまいました。前は当たり前だった、マスクを外すことでさえ、今ではどこか抵抗があって恥ずかしく思えたりする私です。


コーピングリストを作ってみよう!

皆さんは、コーピングリストというものをご存じですか?

Coping(コーピング)=「対処する」という意味があり、ストレスを感じた時や落ち込むことがあった時の対処法を書いたリストのことを言います。

・一人カラオケに行く

・お気に入りの入浴剤を入れて、のんびりお風呂に入る

・いつもよりちょっぴり高いお酒を飲む

・休日に好きなガーデニングをする

・ハーゲンダッツを食べる

・セルフハグをする

・ジムに行く

https://tips.jp/u/sayurin/a/drstick

など、簡単に言えば、「これをすると心が軽くなる・気持ちがスッキリする」ということを手帳やノートに書き溜めておくのです。

そして、作ったリストは常に持ち歩きましょう。

ストレスを感じたり落ち込むことがあった時、リストの中から好きなものを選び、実行します。

コーピングリストを作り実行することで、誰かに何かをしてもらわなくても、自分で自分のご機嫌を取ることができるのです。

リストは、書き直したり更新するというより、どんどん増やしていきましょう。

ランチで始めて行ったお店が気に入ったら、それを追加するのもいいですね。

新しい「好きなこと」が増えるというのは、嬉しいものです。

ぜひ、自分だけのコーピングリストを書き留めていって、毎日を少しでもご機嫌に過ごしていきましょう。


三日坊主さん、あすけんダイエットに課金しましょう。

産後2年。日々子供を追いかけ回して、家事をこなしてせわしなく動いているはずなのに落ちない体重。

ある日何気なく体重計に乗ってみると…なんと妊娠前より7キロも増えてる!!

いい加減で自分に激甘な私が、このときばかりは震え上がった。

これはもう、痩せる努力をしなければ自然と体重が減ることなどないのだ、と悟った。

そうは言っても三日坊主で何も続いた試しがない私。

決まった時間に筋トレ、ラジオ体操、食事制限とやってはみたが1週間も続かない。

できるだけお金もかけたくない…と思っていた。

しかしよく考えてみれば、今痩せてしまえば食べる量も減るし昔の服も着られるし、

何より旦那様(結婚前より10キロ以上増えている)もついでに痩せるかもしれない。

今かかる費用を惜しむより得なのではないか。

http://www.sunkure.jp/

そう思って私が挑戦したのは「あすけんダイエット」だった。

初めから課金して始めようかとも思ったが、ケチな私は踏ん切りがつかず無料体験1週間をとにかく真面目にこなした。

いわゆるレコーディングダイエットというもので、その日何を食べたか、どんな生活をしたかを記録していくものだ。

栄養価がグラフで表示され、脂質が多いだのビタミンが足りないだの、結構厳しい。

その厳しさにはまって、結局自分を律するため半年契約の課金をした。

これが結果的にプレッシャーにもなり、お金がかかっている以上痩せなければと火がついて、気がつけば3ヶ月しないうちに3キロ痩せていた。

今もわりと楽しく続けられている。しかしなぜか旦那の体重は減らなかった。笑

私のような三日坊主でだらしない人間でなければ、お金をかけずにダイエットに成功できるだろうが、

やっぱり多少の出費には目をつむらなければ(というかプレッシャーにかえなければ)いけないのだなと思った。

目標まではあと2キロ。あすけんとともに頑張ろう。


左のおっぱいばかり授乳していたら左だけ巨乳に…

私は2歳になる息子がいるのですが、1歳半まで完全母乳で育てました。出産後から右のおっぱいの分泌が悪く左の方が良く出ているように感じていました。息子は左のおっぱいを飲むときはぐっぐっと飲んでくれるのですが、右のおっぱいを飲んでもすぐに離すことが多くありました。そんなことでついつい左ばかりおっぱいをやることが多くなりました。すると半年くらい経つと明らかに左右のバランスが違うんです……。

ルルクシェルのナイトブラはゆるい?効果や口コミ体験談まで完全レポート!

授乳真っ盛り期には右がAカップくらいで左がDカップくらいの差が出てしまいました。その後、授乳が完全に終わると左のおっぱいは徐々に小さくなりましたがやはりブラジャーをつけても右だけパコパコしてしまうんです。洋服を着ればわからないのでそのままにして過ごしていました。

しかしやっぱり左右対称のおっぱいに戻りたい!とネットで検索したところ、授乳意外でもおっぱいの左右差に悩んでいる女性がたくさんいることを知りました。おっぱいの左右差がでることの原因は

・骨盤の歪み
・利き手などによる筋肉のつき方の違い
・姿勢が悪い
ということでした。

私がおっぱいの出方に左右差があったのもこの原因も関係していたのかなと思いました。
おっぱいを左右対称にする改善策としては、左右バランスよくバストアップエクササイズをすることプラス小さい方の胸を多くすることやマッサージ、骨盤の歪みを治すことといったものでした。現在バストアップのエクササイズやマッサージを毎日行っていますが、目に見える結果は今の所出ていません。骨盤の歪みなどは長年蓄積した歪みであると思うし、日々エクササイズやマッサージを継続していきたいなと思っています。


マスクで肝斑が悪化する?悪化する原因と治療法

肝斑というシミを知っていますか?シミには色々ありますが、一般的によく知られているものはそばかすや老人性色素斑というものです。そばかすは顔に小さな斑点のように広がっているシミのことを言います。老人性色素斑というのは日光すなわち紫外線によってできるシミのことで、一般的にシミと認識されているのはこの老人性色素斑です。

http://www.clubatletismobolanos.com/

それに対して肝斑は30代以降に出てくる左右対称性に出てくるシミのことを言い、目の下から頬のあたりにかけてぼんやりとした色素が顔の左右対称に出てくるのが特徴です。紫外線や女性ホルモンに原因があるとされているため、前述のようなそばかすや老人性色素斑とはできる原因や特徴が大きく異なっていて、予防や治療することが難しいシミの一種とされています。

このただでさえ治りにくいとされている肝斑をさらに悪化する原因は、大別すると3つあるとされています。それは肌の摩擦、肌の乾燥、ストレスです。昨年から続くコロナ禍の中で、ほとんどの女性が日常生活においてマスクが手放せない状況が続いています。マスクは肝斑を悪化させる摩擦、乾燥、ストレスの大きな原因となってしまうため、肝斑が悪化してしまった女性が昨年から急増しています。

かく言う私もマスクを日常的に使うようになって、薄かった目の下の肝斑が、メイクでうまく隠せないほど濃い茶色になってしまいました。

マスクをしないわけにはいかないので、治療方法を調べてみたところ、他のシミのようなレーザー治療は一般的な方法ではなく、3ヶ月から半年ほどトラネキサム酸とビタミン剤を内服することである程度シミを薄くすることができるそうです。費用は保険適用外なため、約28日分で2500円から4000円ほどかかる病院が多いようです。これから夏に向けて、ますますマスクによる肝斑悪化が懸念されるため、早めの治療を始めたいと思います。


毛穴問題は、どう解決する

リモートワークの期間中で、基本的に在宅での仕事になったため、化粧をする機会が少なくなりました。
化粧をしなくなるということは、今までより、自分のすっぴんと向き合う機会が増えました。
自分のすっぴんを見れば見るだけ、自分の肌の気になる点がたくさん見えるようになりました。

http://www.aim-ilccc2019.com/

その中でも私が最も気になっているのは毛穴です。
とくに、私の鼻の毛穴は、いちご鼻で、黒ずみが気になります。
気になりすぎてさわってしまい、黒ずみを出そうとしてしまいます。

だした瞬間は、一瞬綺麗になるのですが、肌自体はあれてしまいます。
それがとてもつらくて、、、
鼻の毛穴ケア対処方法、毛穴に効くのは?

たくさん調べました。
調べた中でもっとも、その通りだなと感じたのは、とにかく洗顔をしっかりして、汚れを落とすことでした。
ピーリングとか、クリームとかをためしたのですが、やはり内側の美に辿り着きました。

そんな私がネットで購入したのは、洗顔の泡立てるものです。ふわふわの泡で顔をあらい汚れをとにかく落とす。
それに尽きるのではないかと思います。
上に塗れば塗るだけ、汚れがたまってしまうので。

家ではなるべくすっぴん、外からかえっても、すぐに化粧を落とすことを心がけております。
すっぴん美人をめざしてみては?


繰り返すニキビに悩み中

私は中学生の頃からずっと繰り返すニキビに悩まされています。中学生の頃は思春期だし仕方ないかと思っていたのですが、20歳になっても繰り返すニキビはなかなか治らずいろいろニキビに効くと言われている化粧品も試しては見るのですが結構逆効果なものもあったりしてなかなか改善されないです。http://dersender.org/

そんななか完全には治りはしないですがネットで無料の肌診断をしたりしてから自分にあったニキビ用化粧品を使うと少しはましになったかなと思えるようになりました。

また1番効果があったなと思うのはニキビ用のクリームです。正直、ニキビができなくなるということはないのですが私の場合すごくニキビの治りが早くなりました。今までは治りそうになってはまた同じ部分にニキビができてしまうという感じでニキビの無限ループで、途中で潰したりするとニキビ跡になってしまったりしたのですが最近はニキビクリームのおかげでできたらすぐ治せているのでニキビ跡に悩まされることは減りました。

ニキビクリームはいろいろタイプがありますがこれもネットで調べるとタイプ別でおすすめのクリームが出てくるので自分に合ったクリームがどんなのか調べてから買うのがいいと思います。まだまだニキビは肌悩みとして残っていますがこれからもニキビの悩みが少しでも減るようにこれからも研究していけたらなと思います。


汗の臭いに汗拭きシートは効果的!

汗拭きシートにはいろいろなものがありますが、最近の汗拭きシートは臭いも抑えてくれる上にヒンヤリ感も与えてくれるような物もあって結構人気の高いものになっています。

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更に殺菌効果もあるやつも出ていて脇の臭い対策だけではなく、ウイルス対策までできるものもあります。

シャワー浴びたいけど浴びることが出来ないときには汗拭きシートは非常に有り難いです。

またこれからの大雨のシーズンで避難所に避難しなければいけない時でも、汗拭きシートがあるとさっぱりもするしお風呂に入れない時には非常に便利です。

もちろん普段から汗拭きシートを使うのも臭い対策にもなるし、涼しくしたい時に汗拭きシートでサッパリさせれば涼しく感じることができます。

こういう汗拭きシートは持ち歩きにも便利なように作られていて、鞄の中に一つ入れておけばすぐ取り出せて体を拭くことができるというメリットもあるのでスプレーよりも迷惑かけずに臭い対策ができるのでジムに通っている人や学生でも使える優れものです。

これからますます臭いが気になる時期に汗拭きシートは一つの選択肢だと思って使ってみるのもいいと思います。

また通勤電車に乗った後にも手洗いと汗拭きシートを使ってウイルス対策がてら臭い対策もいいです。


大きすぎるバストの悩み

思春期よりバストが大きすぎて困っていました。洋服を買うにもバストのサイズに合わせなくてはならず、常に1サイズ上の服を選んでいました。
就職時に制服の上着のサイズを尋ねられ、1サイズ上の大きさを返答しました。入社時に上着を貰い着けてみるとバストの部分がキチキチでした。入社早々に制服を交換してもらう勇気もなく、仕方がないので胸の前に書類や荷物を抱えて隠していました。

http://kryptowar.com/

ある日上司から「??さん。その制服はセクシー過ぎるね」と言われてしまい、入社して間もなかったのですが、総務に無理を言って制服を交換して貰いました。今でも思い出すと顔が赤くなります。下着を買うときも恥ずかしい思いをすることがあります。ブラジャーは、スーパーの下着売り場で買うことが多いのですが、大きいブラジャーを買ってレジでたたんで袋にいれてもらう時は顔を背けたくなります。

それより恥ずかしいのは、店員さんが値札を探す時に方紐を持ってぶら下げて裏を向けたり表にしたりする時です。他の人から見られないよう自分の体を盾にして隠しています。胸が大きくて羨ましいと言う人もいますが、洋服、下着の購入で困る、走ると揺れて気になる、常に人に見られている気がする、等々、これまで胸が大きくて良かったと思った事は一度もありません。


ホワイト企業だけど辞めたいと思う理由

一般的には就職できると羨ましがられることの多いホワイト企業に勤めている。
しかし、自分はそこの空気には合わないようで、辞めたいと思っている。

ホワイト企業だからなのかは知らないが、多くの女子社員が子育て中で時短勤務で働いている。
かく言う自分は、バツイチの40代おばさんだ。
完全に自分の都合なのだが離婚を経験し、それがかなりショックだ。

http://www.wiusd.org/

それだけで辞めたいとは思わないが、気になるのは子育てをしている同僚女性。
時短であることだけでも正直なんだかな…と思っている。それは、「昨日夜更かししてテレビ見ちゃった~」などと
話しているのを度々耳にするからだ。周りを見ろ、周りを。みんな朝早く来て働いてるんだよ。

仕方のないことだが子供は病気にもなるし、熱も出すし、保育園に通い始めてもすぐに母親は呼び出されるため、
同僚女性はたびたび仕事を休む、早退する、などがある。
最初は受け入れていたが、次第にイライラするようになってきた。
同僚の仕事のフォローをすべて行っても、当然のような顔で翌日出勤し、「ありがとうございますぅ」と一言だけ
謝ってきて、それであとは知らん顔だからだ。
自分の心が狭いのだが、どうも許せないと思う。
上司も子持ちばかりなので、集まると子育ての話や家族の話が多くなる。
突発的に休む同僚のことも「大変だね~うちもこの前子供が…」とか言いながら、「まあ、何かあればすぐに休んで」とか
言っている。
人の仕事を背負わなければならないこちらには何のフォローの言葉もない。それが一番腹立つところ。
正直子持ちでないと居場所がないと感じる。

先日は別の同僚女性からあからさまに結婚していた時の苗字で呼ばれ、「あ、すいませ~ん」とニヤニヤしながら言われた。
こういう無神経な人がいるのも嫌だと思うところだ。

これくらいの理由で辞めたいと思うのはおかしいのかもしれないが、こういう空気が自分には合わない。
一般的に優良と言われている企業に合わない人間もいる。いや、むしろ自分が社会不適合者なのかもしれないが。


私のお肌の悩みはすぐにつっぱることです。

私の最近のお肌の悩みは、すぐにつっぱってしまうということです。アイウルルは効果あり?実際に使用した私の口コミ体験談を辛口評価でお届けします!

特に、お風呂から出た後というのがとてもつらくて突っ張って突っ張って仕方がないということが挙げられます。私は結構人よりもお肌が薄いのかわかりませんが、化粧水なければ突っ張ってしまってどうしようもないということが挙げられました。

私はこのつっぱることがとてもいやだったので、お肌に良いと思った化粧水をしっかりとやろうと思いました。最近は化粧水一本に絞っていろいろと化粧水を変えるよりも一本をしっかりと使い切るということが一番大事かなと思ってそうしています。私は結構ばしゃばしゃつかいたいと思っているのでしっかりとやっていきたいと思っています。

つっぱる感もこのいま使っている化粧水をつけているとあまりないので、突っ張り感がないということはとても良いんだろうなと思っているのでしっかりと続けていこうと思っています。私はこのままつっぱっていくと多分お肌にいいことではないと思っているのでしっかりとやろうと思っています。これからもこの化粧水は使い続けていこうと思っていてこの先もずっと愛用すると思います。

ちなみに今使っているのは友人から教えてもらった化粧水です。


長期間ダイエットのすすめ

夏が近づいてきましたね。私はいつのまにか短いスカートを履く勇気を失っています。なので、今年こそ短いスカートを履く勇気を取り戻すぞ!という意気込みの中取り組んだダイエットについてお話ししたいと思います。

http://kingpluscondos.com/

今ではYouTubeでさまざまなダイエット動画がアップロードされています。私もYouTubeの動画を使用しながら自分のペースで進めてきました。私が見ていた動画はチャンネル登録者数244万人(2021年6月現在)の女性YouTuber「Marina Takewaki」さん(通称たけまり。もちろん親しみを込めて呼んでいます)のエクササイズ動画です。
たけまりさんの動画ではイケてる音楽に合わせて体を動かします。もうその時点で楽しい。また、投稿動画の種類も豊富で有酸素運動から筋トレまで目的に合わせて幅広くカバーされています。そしてなんといっても、たけまりさんがとても前向きな言葉を掛けてくれるのでモチベーションアップも間違いなしです。

さて、みなさんが何よりも気になるダイエット結果です。私の場合YouTubeを使ったダイエットを2020年4月から現在まで続け、53㎏→48㎏のダイエットに成功しました。「1年かぁ。長いな。」と思った方、いると思います。結果はすぐに出て欲しいですよね。ですが、長い目で見ると私は長期間に渡ってダイエットする方がいいと思います。理由はリバウンドのしにくさです。運動が習慣化するので、健康にもいいですしリバウンドがしにくくなります。努力の結果を維持しやすくなるのです。それに汗をかくことで頭も気分もスッキリします。

継続できるかなぁと不安な方、いると思います。私です。そこで私はダイエットは一生懸命になりすぎずに3日に1回エクササイズを頑張る!や1日5分だけエクササイズに取り組む!という気持ちで続けていました。食事制限も行いませんでした。習慣化することが大切なのです。毎日、少しの取り組みを積み重ねていくことでいつのまにか理想の自分に近づくことができる。素敵じゃないですか。

実は目標である短いスカートを家で履いています。コロナでなかなかお出かけができないので、鏡の前でおひとり様ファッションショーを開催中です。


糖質制限中のストレス解消法

私は大のお菓子好きです。http://www.ot-camares.com/

いや、もう身体がお菓子でできているといっても過言ではないでしょう!

そんな私はつい先日糖尿病予備軍の烙印を押されてしまいました…。

いつか来るとは思っていましたが、こんなに早く来るとは。

そんなこんなで糖質制限を強いられる形で始めたのですが、これがなかなかストレスが溜まります。

吐く息に甘みを感じるとまで言われたこの私が糖質制限です…。

ストレスが溜まらないわけがない!

そこで考え付いたのがこのストレス解消法。

”お菓子作り”です。

「糖尿病にはお菓子がダメなんじゃないのか!」そんなツッコミが聞こえてきそうですね…。

でもでも、市販の糖質制限スイーツやフードは味が物足りなかったり、小さかったりとなかなか私を満足させてくれません。

そこで、作ってしまおうという結論に至ったのです。

それもただのお菓子作りじゃないんです。

天然の甘味料で血糖値に影響されていないとされるものを数種類厳選し、糖質の少ない材料をこれまた厳選して、

その精鋭部隊で最強のお菓子を作るのです。

このレシピを考えている時間や、作っている時間自体は特にストレス解消してくれるわけではありませんが、

手間暇かけて、休みをつぶしてでも作り上げたスイーツを口いっぱい頬張り、腹がいっぱいになる瞬間。

この一瞬にこれ以上ないほどストレスが解消されていくのを体中で感じます。


メイクが「ドロドロ」に崩れないポイント

夏の暑い季節の悩みはお化粧崩れですよね。朝はきれいにしっかりお化粧しているのに、会社についたらお顔は「ドロドロ」にお化粧崩れをしている、なんてことがよくあります。冷房や紫外線で乾燥しているのに汗でお化粧は流れてしまい、テカテカして汚らしいお肌が目立ちます。

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私はお化粧崩れを防ぐためにいろいろと調べて、夕方まで涼しいお顔でメイクがきれいに残っている方法を実践しています。
私がやっているお化粧崩れを防ぐ3つのポイントをご紹介します。
・ベースメイクをしっかりして、お肌に密着させることでメイクが「ドロドロ」に崩れるのを防ぐことができました。
私はTゾーンがオイリーに感じるのでよぶんな皮脂を吸着させて「サラサラ」に仕上げてくれる化粧下地をつかっています。ちなみにご自分のお肌の状態にあった下地をえらぶといいですよ。
・リキッドファンデーションをつかっています。以前はサラッとしたパウダーファンデーションをつかっていましたがリキッドファンデーションは水分と油分がバランスよく配合されていて密着性が高いのでお化粧が崩れにくいです。
・仕上げにベースメイクが終わったら、メイクの上からミストタイプのお化粧水をひと吹きします。ミストでしっかりと密着させて崩れにくくなります。
これをしっかりやるだけでメイクが「ドロドロ」に崩れなくなりました。


在宅ワークで口臭が悪化する可能性

近頃は昔に比べ、

在宅ワークが増えてきています。

ひと昔までは、

子育て中でパートに出られない主婦の方が在宅ワークをしているイメージが多かったのですが、

いまはそうともいえなくなってきました。

ところで、

在宅ワークが増えると、

口臭に悩む人が増えるのではないかという情報がちらほらと聞こえてくる気がします。

在宅ワークと口臭にいったいどんな関係があるのでしょうか。

実は、

人間は緊張したり、

口内に刺激がなくなると、

唾液の分泌量が下がることが分かっています。

この唾液の量が少なくなり口内が乾燥すると、

口内の細菌の量が増加し、

口臭の原因になるそうです。

ところが、

じっとパソコンやタブレット、

スマホの画面をみていると、

人間は体のどこも動かしません。

瞬きの回数も減り、

ドライアイになるのは分かりやすいですが、

口内も同じ現象が起きているそうで、

確かに唾を飲み込む回数も少なくなっている気がしました。

試しに歯磨き後に一時間程パソコンの前で作業をした後、

そばにいた兄弟に口臭の有無を聞いてみたところ、

口臭がするといわれ、

ショックを受けました。

口臭の原因は他にも色んな理由があるため、

すぐパソコンが原因だという事はできませんが、

原因の一つになる可能性は少なくとも十分あるのではないかと思いました。

試しに他の在宅ワーク中の友人に聞いてみたところ、

在宅中は人に会わないから口臭がはっきり気になるか確かめようがないと思ったら、

アリート

やはり友人も家族に口臭を指摘されたらしく、

リステリンを買い込んでいたそうです。

在宅中でも口臭が気にならなくなる方法はないか調べてみたのですが、

歯磨きがしっかりできている人で、

スマホなどの見過ぎによる口臭が原因の方は、

ベロ回しをして、

口内の唾液の分泌を時々促してみると、

改善されるそうなので、

作業をやりつつ、

ベロ回しをしてみることにしました。

ただ、

やりすぎると舌が筋肉痛になるので、

がむしゃらに頑張りすぎない程度で試してみる事をお勧めします。


鈴木その子知らないだろうな…

私が19頃、料理研究か、美肌研究家だったかうろ覚えであるが、突如テレビに出ては美白いや…アイウルルを3ヶ月使用した私の口コミ&評価が衝撃的?

なんだろうファンデの色を間違えているのかな?と思える位の白い顔を世間に見せつけている女性がおられた。

確かSONOKOと言うブランドの化粧品があった気もするが…その創設に関わった人だった様な…

美にこだわりたるみには後ろに皮膚を引っ張り

弛まない様に髪をセットしていると暴露されて「も?なんでそんな事を言っているのかしら」と慌てふためく所をテレビで見た事がある。かの世界3代美女と言われた

クレオパトラも棺から防腐加工されてほぼ

干からびてはいるものの、髪を後に引っ張りタルミを見せない様にしていたと文献であったらしい

文明が栄えてない時でも美の意識は高いから

現代に繋がれている事は素晴らしい

だがしかし、反面恐ろしいとも思える

諸説ではあるが、マリー・アントワネットは

処女の血を浴びる?飲む?事をしていた

それを摂取する事により美しさを保てたと

嘘か真かは正直わからないが、その負の行為も

皮膚を若返りにとプランセタの内服と繋がる

昔の人って美しさを無から形を造り出すプロフェッショナルなんだと実感する

しかぁ?し、江戸時代に日本の女性は

うぐいすの糞を石鹸の様に洗顔し美肌を保つと

これは現代には繋がっているのであろうか?

ちょっと嫌だな…


大人ニキビは大変なことなんです

大人ニキビこそ、悩みの一つでしょう。大人であってもニキビというのは出来たりします。但し、この場合は吹き出物と呼ぶのが正しいことでもあったりします。まずはどんなことからそんなことが起きてしまうのか、ということから考えてみるとよいでしょう。まずは不規則な食生活とかでしょう。脂ものなんかをメインに食べていたりしますとそうしたことがおきたりします。

http://www.nunuk-nunuk.com/

さらには寝不足とかも原因になりがちですので注意しておいた方が良いでしょう。飲酒と喫煙というのはとても悪いことになりますので基本的に肌のためのことであるのであれば避けるようにした方が良いです。ホルモンバランスの乱れなどが起きることによって肌に対する不具合というのは色々なことから発生しやすいので注意するようにしましょう。とにかく肌のターンオーバーをしっかり行わせることです。

そうすることによってそして肌が悪くなったとしても自分の回復力で直してしまうみたいなことが期待できるようになるからです。それがあるからこそ、しっかりと意識して行動するようにしましょう。跡は素直に薬を使うこともよいです。要するに肌が炎症を起こしているということが多いので、それを抑える薬を塗るというのがよいわけです。