口の中が臭くなるのには、幾つか理由があります。http://www.vinicoladelnordest.com/

　まずは、歯磨きが十分でないことが理由として考えられます。食べ残しが口の中に残っていると、口の中にいる微生物が食べ残しを餌にしてどんどん増えていきます。微生物は少数であれば、においが気になりませんが、大量に増殖してしまうと、独特のにおいを出してしまいます。それが、においの原因になります。

　また、ニンニクのように臭いの強烈な食べ物を食べても、口臭、特に吐息が臭くなります。口臭が気になる方は、そのような食べ物を避けるのがよいでしょう。

　口臭を防ぐ一番の歯磨きの基本はブラッシングで、歯茎を傷つけないように注意しながら（いくらゴシゴシ磨くと言っても出血するほど強烈に磨くのはよくありませんから）、しっかり磨くとよいでしょう。前歯など、歯どうしの隙間が大きそうな箇所は、歯間ブラシで処理するのもお勧めです。歯磨きをするときは、GUM（サンスター）やNONIO（ライオン）のような歯磨き粉を使うとよいでしょう。また、舌についた汚れである舌苔（ぜったい）も口臭の原因になるので、舌ブラシを使うのも効果的です。歯ブラシは1日に3回するのが口臭予防にいいと考えられています。

　口の中を健康にして、口臭を防いでいきましょう。